Twój układ endokannabinoidowy a kannabidiol. Czy jesteś kompatybilny z CBD?

W ciągu ostatnich lat związek CBD z konopi zyskał dużą popularność, a badania nad jego potencjałem profilaktyczno-terapeutycznym nieustannie trwają. Wszystko dlatego, że współczesna medycyna, fizjoterapia, kosmetologia zostawiają coraz większą przestrzeń dla komponentów roślinnych, stwarzając nowe możliwości wykorzystania ich zarówno w pielęgnacji, profilaktyce, rehabilitacji, jak i zaawansowanych programach terapii. Jakie miejsce ostatecznie zajmie w nich CBD? Na to pytanie starają się odpowiadać naukowcy z całego świata.

Możliwość korzystania z badań, analiz i naukowej wiedzy w celu lepszego poznania kannabinoidów oraz cech całkowicie legalnych preparatów otrzymywanych na bazie Cannabis sativa L. to przywilej współczesnego świata mass mediów. Ważne, aby pamiętać o weryfikacji rzetelności i prawdziwości dostępnych informacji. Jak nie zginąć w gąszczu niesprawdzonych danych i chwytliwych haseł, które nic nie wnoszą? Skąd czerpać wiedzę i jak dzielić się nią z innymi, by nie powielać kłamstw?

Olejki CBD i produkty konopne CBD – jak sprawdzić, czy to nie tylko moda?

Obserwacja wielokierunkowego postępu pozwoliła badaczom już w połowie XX wieku domniemać, że świat stanie się w końcu globalną wioską, w której każdy wie wszystko o każdym, a powszechny dostęp do informacji zmieni oblicze komunikacji. Obecnie portale internetowe pozwalają czerpać wiedzę o ludziach i świecie bez wychodzenia z domu czy korzystania z papierowych publikacji. Jednak nie tak łatwo zweryfikować ich jakość, zwłaszcza gdy media biorą na tapet tematy z listy top mikro trendów lub odnoszą się do kwestii błędnie uważanych za krótkotrwałą modę.

Konopie wyszły z podziemia, czyli legalne odmiany konopi włóknistych na rynku

Powszechne zainteresowanie stosowaniem produktów konopnych CBD i ich stale rosnąca popularność w środowiskach prozdrowotnych zmusiła rynek do znalezienia konopi włóknistej nowego miejsca. Tym samym priorytetem stało się określenie jasnych warunków jej upraw, dostępności oraz użytkowania w Polsce i Europie. Szeroki potencjał, jaki zauważany jest w kontekście preparatów CBD, olejków konopnych, kosmetyków czy żywności konopnej, to główny motor rozwoju branży konopnej. To dzięki niemu o produktach CBD mówi się coraz więcej. Niestety nie zawsze w zgodzie z aktualną wiedzą naukową.

Rzetelne źródła wiedzy o kannabidiolu – jak nie zginąć w czeluściach Internetu

Jeżeli rzeczywiście pragniemy poznać zalety stosowania olejków CBD oraz innych preparatów CBD bez THC lub o śladowej, prawnie dozwolonej zawartości THC, musimy zastosować metodę świadomego odsiewu. Co to oznacza w praktyce? Informacje o CBD w serwisach społecznościowych czy przeklikane i udostępniane masowo linki do niesprawdzonych, ale dobrze zaprojektowanych stron wymagają oceny wiarygodności. Przekopywanie się przez nie to w gruncie rzeczy strata czasu i energii, a także zaufania do Internetu, jako źródła wiedzy.

Aby osiągnąć cel, należy odpuścić kolorowe nagłówki, bombardujące nas zewsząd posty o dziesiątkach nic nie wnoszących komentarzy i sięgnąć głębiej – do sprawdzonych źródeł naukowych, których w sieci całe zastępy. Choć nie są one może tak piękne i nęcące, kolorowe i krzykliwe, nie tak marketingowe i często powielane, jak wspomniane artykuły sponsorowane w serwisach meta, ale jednak godne zaufania oraz umiejętnego przekazywania dalej.

Susz konopny, olej CBD i inne produkty z konopi – to warto przeczytać, by poznać je lepiej

Zgodnie z obowiązującym prawem firmy mogą wprowadzać do swojej oferty legalne produkty konopne zarówno w wersji clean label, jak i w formułach poniżej dopuszczalnej wartości 0,3% THC w składzie. Jednak z uwagi na specyfikę produktów konopnych CBD od sprzedawców wymaga się przekazywania rzetelnych informacji o dostępnych kosmetykach, produktach żywnościowych, a już w szczególności o suplementach diety.

Zebrane i opracowane materiały edukacyjne, umiejętnie ukryte w marketingowych opisach, hasłach sprzedażowych, tekstach blogowych, itp. to nie tylko źródła potrzebnej wiedzy. To także stymulatory świadomie podejmowanych decyzji. W przypadku CBD, czyli substancji konopnej błędnie kojarzonej z marihuaną i psychoaktywnym THC, wykorzystanie naukowych źródeł oraz zachęcanie do studiowania rzetelnych danych jest o tyle ważne, że zmienia spojrzenie na produkt owiany złą sławą.

Z punktu widzenia konsumenta sięganie po źródła naukowe daje szansę na zaznajomienie się z cechami biochemicznymi konopi włóknistych, ich walorami użytkowymi i prozdrowotnym potencjałem pozyskiwanych fitozwiązków CBD. Do ciekawych bibliotek internetowych, w których publikowane są aktualne badania i ich wyniki, a także artykuły, analizy i rozprawy naukowe, m.in. zaliczane są:

• Akademicka Platforma Czasopism
• Google Scholar
• PubMed
• European Food Safety Authority Online Library – EFSA Journal
• National Library of Medicine
• Link Springer
• Clinical Key
• WHO News Room

Nie oznacza to jednak, że krótkie formy tekstowe dostępne pod linkami udostępnianymi masowo w meta nie mają nic wspólnego z prawdą. Warto jednak zwracać uwagę na detale, świadczące o jakości informacji: przedstawianie użytych źródeł, wykorzystywanie cytatów i odnośników do adresów zakończonych gov, edu, pdf z wyszczególnioną bibliografią naukową.

Jasne strony suplementacji – czytamy etykiety

Dla osób, które stosują lub zamierzają stosować preparaty roślinne w formach wspomagających funkcje zdrowia, równie ważne, jak ogólna wiedza o roślinie i jej profilu biochemicznym, są dane dotyczące określonych produktów oraz ich składów. Przesycony rynek naturalnego CBD wymaga umiejętnego wczytywania się w etykiety, bo, jak się okazuje, produkt produktowi nierówny. Istnieje wiele różnych propozycji:

• susze konopne CBD,
• herbatki konopne,
• oleje konopne,
• olejki konopne CBD,
• kosmetyki z CBD,
• żywność konopna.

Kluczowe w dokonaniu wyboru jest określenie jakości i pochodzenia surowca, z jakiego powstał dany produkt, a także możliwość szybkiego poznania całego składu. Istotny jest rodzaj ekstraktu CBD (pełnospektralny, szerokospektralny, izolat), a także stężenie CBD. W olejkach dobrych marek oznaczenie to również znajduje się bezpośrednio na etykiecie tak jak data przydatności. Dodatkowo zewnętrzne opakowanie powinno stanowić rozszerzone źródło wiedzy o składzie, a także o tym, jak dawkować produkty CBD z konopi.

Kannabidiol w sklepach konopnych – edukacja u źródła, czyli wartość treści w sklepach online

Dokładną analizę składu obrazują raporty uzyskane przez producentów i sklepy internetowe z niezależnych laboratoriów badawczych, wykorzystywane jako ważny element budowania autentyczności marki. To dzięki nim konsumenci mogą szybko i wygodnie sprawdzić zgodność deklaracji z rzeczywistym składem biochemicznym np. olejku CBD broad spectrum lub olejku CBD full spectrum. Co więcej, to wspomniane wyniki i uzyskane na ich podstawie certyfikaty dowodzą czystości składu bez zanieczyszczeń:

• mikrobiologicznych,
• metali ciężkich,
• pestycydów,
• pozostałości rozpuszczalników,
• materiałów obcych.

Charakterystyczną cechą fitozwiązków CBD w konopiach jest ich wielokierunkowa aktywność biologiczna oraz występujący efekt synergii. Prowadzone badania naukowe¹ wskazują m.in. na wyraźny wpływ CBD, czyli kannabidiolu na funkcje układu endokannabinoidowego w drodze interakcji z innymi fitoskładnikami. Możliwość odczytania danych o konkretnych kannabinoidach obecnych w produkcie oraz zawartości CBD wyrażonej w miligramach na dawkę lub porcję daje obraz potencjału stosowania CBD w roli składnika wspierającego funkcje organizmu.

Jednak raporty laboratoryjne to nie jedyne cenne źródła wiedzy o suplementacji CBD, prezentowane w konopnych sklepach online. Rozbudowane opisy kategorii, wieloaspektowe opisy produktów, teksty blogowe i artykuły oparte na światowych danych np. Science Direct, Food and Drug Administration, Centers for Disease Control and Prevention czy Forbes Health mają realną wartość. Warto z nich korzystać i podawać dalej – share it!

¹ Grymel M., Grabiec P., Nurkowska K.: Cannabidiol – characteristic and application in cosmetology and dermatology. Aesth Cosmetol Med. 2021; 10(6):299-303. https://doi.org./10.52336/acm.2021.10.6.06